新生兒爸媽請注意!根據衛生福利部107年嬰兒死因統計,事故傷害是第四大死因,其中意外窒息死亡人數約占其75%,國民健康署為此特別呼籲家長遵守「五招安心睡」的守則,不趴睡、不用枕、不同床、不悶熱、不鬆軟,避免讓寶寶暴露於嬰兒猝死及窒息的危機中。

國民健康署推出「五招安心睡」的守則,不趴睡、不用枕、不同床、不悶熱、不鬆軟,避免讓寶寶暴露於嬰兒猝死及窒息的危機中。 圖/Pixabay

在嬰兒意外窒息案例中,大部分源於錯誤的睡眠方式所致,除了照顧者的疏忽,如:嬰兒嗆奶、照顧中離、床邊太多雜物、甚至是因與父母同床導致意外棉被窒息,坊間也流傳許多不正確嬰兒睡眠資訊,像是認為仰睡會影響頭型,或是讓寶寶趴睡比較可以使其較安心踏實等資訊,事實上,這些都是錯誤的觀念!

國健署表示,正確睡姿是「仰睡」,採用趴睡或使用功能性枕頭反而容易造成窒息等事故,睡眠姿勢及環境與寶寶的生命安全息息相關,不正確觀念反而提高寶寶嬰兒猝死症候群或窒息死亡的風險。

為此,國健署提出「5招安心睡」-不趴睡、不用枕、不同床、不悶熱、不鬆軟,希望家長能遵照五守則,避免讓寶寶暴露於嬰兒猝死及窒息危機中,同時也建議家長可參考兒童健康手冊中「新生兒照顧錦囊-安全睡眠環境」資訊,逐一檢視寶寶的睡眠環境,或上健康署網站取得相關資訊,為寶寶睡眠安全把關。

國建署也建議家長可參考兒童健康手冊或上國健署網站取得相關資訊。 圖/衛生福利部官網

「5招安心睡」 寶寶萬萬睡:
第一招「不趴睡」:正確姿勢為仰睡,側睡因容易翻身成趴睡亦不建議,另外切勿讓嬰兒趴睡在父母或照顧者身上。
第二招「不用枕」:1歲以下嬰兒不需使用任何枕頭,亦無需墊高。
第三招「不同床」:遵守「同室不同床」原則,勿讓嬰兒與主要照顧者或兄弟姊妹睡在同張床。
第四招「不悶熱」:保持通風,如需保暖可使用睡袋型睡衣,或以包巾包裹孩子,並切記將手臂露出,避免蓋住臉部。
第五招「不鬆軟」:睡眠區域不宜有任何鬆軟物,如枕頭、棉被、毯子、填充玩偶,床墊應平滑堅實,不建議使用床圍防撞護墊。

【平傳媒/記者呂秀珊綜合報導】