隨著平板電腦、手機的普遍,許多家長因工作繁忙,沒太多時間陪伴小孩,習慣把孩子託付給「3C保母」,卻讓他們視力惡化情形日趨嚴重。國健署表示,近來幼兒園大班幼童每10個就有1個近視,多為長時間近距離用眼所致,呼籲家長們適度限制孩子使用3C產品的時間,並增加戶外活動維護視力健康。

現今社會孩子無論是閱讀學習、看電視或使用電腦,都擺脫不了近距離用眼的必要。根據國民健康署106年「兒童青少年視力監測調查」結果顯示,台灣幼兒園大班兒童每10個就有1個近視、小學一年級學生每10個就有2個近視,國三學生每10個更將近有9個近視,且愈早近視者變成高度近視的機會越大。

美國眼科醫學雜誌(Ophthalmology)研究曾提出「長時間近距離用眼」是造成學童視力快速惡化的高風險因子。然而現今社會因為3C產品的盛行,不少父母習慣把孩子託付給「3C保母」,當孩子長時間沉浸在螢幕產品中,高度近視或眼睛病變的風險將急速上升。

根據調查,台灣幼兒園大班兒童每10個就有1個近視,且愈早近視者變成高度近視的機會越大,容易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變等 。 圖 / Pixabay

國健署強調,由於幼童與家長的親密性及依賴性相對高,因此家長在幼童近視防治扮演重要角色。如果近視難以避免,則必須盡力控制度數避免成為高度近視,因為一旦近視度數突破500度,容易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變等,甚至有10%會導致失明。

國健署呼籲家長,應幫助孩子從小養成護眼的好習慣,適度限制孩子近距離用眼時間,以「用眼30分鐘 休息10分鐘,每天戶外活動120分鐘以上」為原則,並注重均衡飲食天天五蔬果,增加戶外活動的安排與定期視力檢查等,一旦發現異常,應及早進行矯治。

【平傳媒/記者張宜珊報導】